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肥胖症如同一種慢性疾病,您有沒有過重?

肥胖症如同一種慢性疾病,您有沒有過重? 肥胖跟那些慢性病有關連?看看下面的整理資料 一 糖尿病:大量的使用精緻澱粉和再造糖,做為民生主食與大眾食品的添加物,長期大量的使用醣為熱源,使得人體對醣類代謝產生過荷與過敏,肥胖就是初期的過敏反應,緊接著由於胰島素的受激過量釋出,造成血糖過低或葡萄糖耐受不良;到最後由於肥胖會造成血中胰島素過度分泌,越為嚴重的肥胖者,其空腹時胰島素濃度越高,而進食後胰島素的分泌無法相對地提高,血糖再也無法有效下降,因而形成糖尿病。臨床上發現,減去10%體重後胰島素作用迴路便得以再次暢通,不論血糖穩定度,抑或是對胰島素藥物反應都可進一步改善,也可有效降低糖尿病後遺症。 二 心血管疾病:隨伴的低代謝狀態又與心臟交感神經、動脈攣收等直接相關,因此容易發生血管栓塞,加速了血管的粥狀變化,容易造成包括冠狀動脈心臟病、心肌梗塞、缺血性心臟病...等疾病。研究中亦顯示,若能維持理想體重,則可減少心血管疾病、鬱血性心臟衰竭及腦栓塞的發生率。 三 過敏體質:在台灣大多以鼻炎、氣喘、支氣管炎、異位性皮膚炎…等表現。起因於免疫系統中抗原(家塵、花粉…)辨識系統的錯亂,進而引發一連串自體免疫功能的錯誤反應…發炎、粘膜腫脹、漿液滲出、支氣管收縮、皮疹…。臨床上發現,體重有效減輕8%也可有效緩解病患的過敏再發。 四 退化性關節炎:由於鈣攝取不足或體鈣不當流失,造成骨質疏鬆、骨質增生、軟骨磨損、骨刺形成…,而形成退化性關節炎,體重重力是直接的惡化因素,因此肥胖也是退化性關節炎的常見原因。臨床上最常發生的部位為:膝關節、骻關節、脊椎…等。體重的減少當然可以減輕病患退化性關節炎的病症,對於關節痛有明顯的改善效果,一般認為減去10%的體重便有積極的緩解效果。 五 脂肪肝:肥胖者體內脂肪過剩,造成膽固醇合成增加,使膽汁中膽固醇呈過飽和狀態,有利於膽固醇性結石的形成。而體脂肪又與肥胖程度直接相關,臨床上對脂肪肝的治療,單純的保肝養肝降中性脂肪治療處方,並無法有效的治療脂肪肝,因此減肥往往是必要的,事實上體重減去7-15%,脂肪肝便得以有效緩解,肝功能異常往往也不藥而愈。 六 高血壓:大多數的高血壓是由於血管末稍阻力變大所造成,而肥胖組織無疑對末稍血循有絕對的壓迫性;過大的體重負荷換來的是每分鐘心搏出血量的增加,也直接造成血壓上升。因此體重的減輕可以有效降低血壓,減輕全身血流量、心搏出量及交感神經作用減少,防止心臟擴大,預防心臟衰竭。 七 癌症預防:臨床上發現特別有些癌與肥胖有特殊關係,而肥胖的男性較易發生大腸、直腸及前列腺腫瘤,肥胖女性得到子宮內膜、膽囊、子宮頸、卵巢及乳房部位的腫瘤之機率較高。所以減肥外加適當運動,保特良好的氣血循環,實為預防癌症的首要方法。 八 內分泌的變化:肥胖會導致胰島素與升糖激素的變化、生長激素分泌減少、副甲狀腺激素過高及泌乳激素反應改變。 ․對胰島素的利用性差,使得血液的胰島素明顯上升。 ․男人的男性賀爾蒙分泌顯著減少,因此有可能會性慾及性能力也跟著降低。 ․肥胖的女性初經較早,月經不規則,不易排卵,也較早停經,另外常伴有 多囊性卵巢症候群。 ․腹部肥胖的女性,其男性賀而蒙的分泌量較高。而臀部及大腿肥胖的婦女,其血液中的雌激素則顯著的增加。 九 胰島素抗拒:胰島素抗拒會使肝臟、肌肉周邊血管接受葡萄糖的效率減低、肝葡萄糖產生量提高,且脂肪細胞開始增加三酸甘油脂的儲存,並且引發高胰島素血症,進而導致糖尿病、高血壓及高三酸甘油脂血症等...疾病。 十 內分泌的變化:肥胖會導致胰島素與升糖激素的變化、生長激素分泌減少、副甲狀腺激素過高及泌乳激素反應改變。 十一 痛風:肥胖會造成尿酸增高、堆積,使痛風發作次數增加。 十二 呼吸功能低下:肥胖造成胸壁與腹腔脂肪增厚,使肺容量下降、肺活量減少,而影響肺部正常換氣的功能。且因為換氣不足,可能引起紅血球增多症,造成血管栓塞。嚴重者可能發生肺性高血壓、心臟擴大及梗塞性心衰竭。因為脂肪的堆積,亦可能影響氣管內纖毛的活動,使其無法發揮正常功能。 十三 心理變化:肥胖容易引起自卑感、缺乏自信及內向等…心理上的障礙,造成人際關係不良。 過重的朋友或是年紀較大者,該多多關心自己啦!沒有健康的身體,凡事都免談!
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